在永德大雪山2500-2800米的山头，远远望去一团团热情似火、像很多小喇簇拥而成的大花。当地的居民说这是高山杜鹃，也被称为马樱花，据说是因花儿很像以前马帮队里拴在领头马头上的红樱而得名。每年2、3月份，位于中国大陆北纬24°、云南西南部的临沧市永德大雪山生态旅游区盛开的万亩杜鹃让你阅尽高山花海的秀丽和灿烂。特殊的地理环境造就了大雪山神秘、壮观、绮丽的自然景象，从山下南汀河的亚热带风光到主峰的北国风光，世界的奇光异彩都聚集在这里，"一山有四季,十里不同天"的谚语在这里是最贴切的比喻！
五老山国家森林公园五老山国家级森林公园位于临沧城东面，距市区25公里，区域面积约5万亩。属亚热带山地季风气候，年平均气温17℃，境内山川地貌壮观、奇石林立、密林如海、流泉飞瀑，森林覆盖率达99％。1999年，五老山国家级森林公园于被国家林业局评为国家级森林公园，2001年被临沧市旅游景区（点）质量等级评定委员会评为AA级景区，是一个以自然景观为主体，集观光休闲旅游、健身旅游、森林生态旅游为一体的多功能综合性景区。
“敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫。风吹草低见牛羊。”北国草原壮丽富饶的景象，曾让人为之神往，在云南西南的秘境临沧，高山草甸的草原虽没有北国草原的辽阔，却也有着高山草甸的别样风情。 南美草山 伸手摘一片蓝色 南美草山位于临沧南美乡拉祜族村寨，从来没到过草原的我对这一点秘境中的绿境已经向往已久。当汽车顺着逶迤的公路盘旋到了山顶，一大片绿映入眼帘，那种绿，不张扬，不耀眼，我想可以称之为柔绿，那种绿，不与远处青山的黛色相互浸染，泾渭分明。与远处的青山相比，草山的绿似乎更活泼年轻，充满生气。
D1：昔归小镇-道水酒谷景区-石洞寺景区-凤庆县游客服务中心 D2：滇红第一村景区-文庙旅游休闲街-滇红公园、砚池公园、文笔塔、青龙桥
09：00—09：15 县城驾车前往来冷红景区。 09：15—11：30 来冷红景区参观火龙果种植园 、参观土特产店、参观傣族制牛干巴。 12:00—13:00 来冷红景区午餐。 推荐美食：品尝傣族特色美食。 晚餐推荐餐厅：帕撒傣、杨成鱼庄。
推荐美食：红鳟鱼，生态土鸡、时鲜小吃 推荐餐馆：冰岛湖虹鳟鱼养殖基地 特色餐饮：虹鳟鱼、茶餐、农家小吃、土鸡、特色餐饮。
早晨的邦东，气温相对较低，空气对流较缓，云海松软缠绵，轻盈飘逸。层层山峰在云海中飘荡，或浓、或淡、或远、或近，若隐若现，飘飘渺渺，变幻莫测。 邦东的云海，也是临沧美不胜收的绝景之一，山在云山雾海之中显隐。那云海，细腻又松软，轻盈又绵实，恰好把危险而陡峭的山崖遮盖，与邦东乡草甸亲昵地连相接，平铺到遥远的天际。 笑看云起，阵阵清风吹来，抚动邦东的云海，似是棉花，缓缓透过镜头，看这宁静的村庄，鸟鸣婉转而悠扬，视觉徜徉在这轻盈的云海里，仿佛梦里醒来，自在、安祥、曼妙、神秘、令人遐想……
你是否想过要逃离城市喧嚣的生活，在没有噪音与拥堵，没有汽车鸣叫与尾气，有雾但没有霾，闲了可以捧一本书、泡一壶茶在阳台上看一上午，或是看着远处的云雾飘渺发发呆，困了倒头就睡到自然醒。 平日里生活节奏太快，到了假期暂别忙碌的生活，寻一处山间别墅，观云海、看日出，体验慢节奏生活。
白塔仿佛直冲云霄插入了那金乌中，金乌一个眨眼，便犹如佛光普照般将那光芒洒向人间。身披袈裟的和尚自白塔走来，身上带着光。白塔建筑呈“一高八矮”，占地面积2亩，主塔直径8米,高23米,小塔直径4米，高12米。塔内有一尊纯铜佛像，几个小的金银佛像。1902年当地群众开始礼佛信佛，最初的塔落成之后，举行了佛教仪式。站在白塔附近，可以欣赏秀丽的班老山水风光。白塔四周，有茂林修竹，苍翠之间掩着斑斑驳驳的白，形成强烈的视觉冲击力，更冲击着眼前朝圣者虔诚的心。
昔宜自驾游营地乘车至白莺山古茶园；沿途可观赏澜沧江百里长湖的壮观景象，有可拍全景的最佳摄影点。进入白莺山古茶园，可参观二嘎子茶树王、黑条子茶树王、本山茶树王。万亩古茶园随处可见500年以上的古茶树。
壮阔雪山的苍劲、翠绿茶山的有序，最终寻得那一碗汤色醇厚的昔归茶，感受着五脏六腑沁人心脾的甘甜；伴随着持久回味的清香与甘甜，踏上归途，还能领略泰恒书院、苏式大礼堂、博尚镇等承载着厚重历史记忆与充斥着人文气息的村镇与景点，体验不一样的人文风情。
在边陲小城镇康，有着一切你想象不到的乐趣和美景！世上有两个桃花岛，一个在你心里，一个在镇康木场桃花岛……春赏花、夏避暑、秋观景、冬品桃，一个融入自然、享受美妙、释放激情的天然乐园。
